勃起功能障碍者的饮食须知

　　男性勃起功能障碍也是性功能障碍的一种，除了正规的治疗外，勃起功能障碍者还需要一些饮食上的主要。下面我们就来了解一下勃起功能者的饮食须知吧。

　　1、适当摄入脂肪

　　男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　2、补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　3、摄入优质蛋白

　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　以上就是关于勃起障碍者的饮食注意，患者平时应保持乐观的心态，注意合理饮食，养成良好的生活习惯，要经常锻炼，一旦出现勃起功能障碍就应该及时到医院就诊。

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