生活上导致前列腺炎的小习惯

　　生活上导致前列腺炎的小习惯。现在有很多男性因为工作、生活压力大、生活不规律等引起了前列腺炎。可见精神因素与不健康的生活方式会导致前列腺炎的。所以，男性为了前列腺的健康，生活中要学会调整自己的心态，避免长时间处在高压状态，同时养成饮食规律、作息规律等健康的生活方式。

　　导致前列腺炎的小习惯!

　　一、久坐：

　　当人体长时间久坐，腹压对前列腺会造成较大的压力，此时前列腺腺体处于水平位上，尿道与前列腺腺管处于同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行进入腺管造成炎症。

　　二、吃辣椒等刺激性食物：

　　辣椒这些食物有一定的刺激性，会刺激到消化道、泌尿道充血，容易引发便秘，从而影响到前列腺的局部代谢，诱发前列腺炎。辣椒是容易引起食欲，但是需要适度，吃的过多，对健康不利。

　　三、习惯性的便秘：

　　前列腺的后部紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

　　四、性生活比较的频繁：

　　性生活虽是美好的，愉悦的，但是需要适可而止，过之则对健康不利，因为性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，引起肌肉收缩，而一般情况下，需24到48小时充血水肿才能消除。

　　温馨提示：以上就是对“生活上导致前列腺炎的小习惯!”的具体的介绍，希望可以帮助到您，如果您有前列腺炎的相关症状，请及早去正规医院检查、治疗，避免贻误病情。

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