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怎样预防早泄

文章来源：邯郸燕赵中医医院发布时间：2017-06-25

　　患者：30岁的我就是一名早泄患者，刚开始的时候，我感觉早泄也没什么大不了的，所以也没怎么去看。在夫妻生活上勉强可以坚持个1-2分钟，但是长此以往问题就出来了，我的病情一天比一天严重，几乎没有了性方面的冲动，渐渐的夫妻间的矛盾也开始热化

　　正确熟悉和对待性生活。进行夫妻双方性教育，熟悉早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方。

　　避免色情放纵，避免手淫，节制房事，这样有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但此方法毕竟妨碍健康，不可常用此法。不妨进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　要戒酒，避免辛辣食物的刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　听了上述专家关于“怎样预防早泄”的介绍，疾病是需要通过检查，并结合临床症状才可确诊，治疗请遵医生诊断结果。假如你还有什么问题，可以咨询邯郸燕赵中医医院.咨询电话：0310-8601616,提供专业治疗方案,并为您的病情保密，免费预约泌尿专家。网上预约、免费还优先就诊，不用排队。

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