注意，男人这几个坏习惯一定要改

　　注意，男人这几个坏习惯一定要改!前列腺属于男性较重要的性腺器官，它很脆弱，需要小心呵护，否则生活中不注意，加之不健康的生活方式，患上前列腺疾病的风险会比较高。当男性的前列腺有相关疾病时，会影响到性生活的质量，降低男性的生育功能，所以男性要克服生活中的不良习惯，小心保护好自己的前列腺。

　　哪些生活小习惯会诱发前列腺疾病?

　　1、没有及时排尿

　　在尿液里面有很多的毒素，如果男性在工作与生活中总是憋尿，不及时排尿，就会导致大量的细菌繁殖，升高了尿液中毒素含量，尿道不能更好的进行冲刷，细菌会逆行到尿道，导致前列腺炎。

　　2、大量的喝酒

　　酒精会让毛细血管处于扩张状态，从而引起前列腺组织的充血和水肿。而前列腺这个性腺器官它充血快而且消退的慢。另外酒精会干扰性兴奋，抑制了性能力。所以，男性在生活中尽量不喝酒或者适量少喝。

　　3、不规律的性生活

　　保持规律的性生活能给夫妻双方带来一定的愉悦感，但是如果过度频繁的话会让前列腺一直处于充血状态，从而诱发前列腺炎。若是过度压抑的话会导致前列腺液体的淤积，诱发炎症。另外体外排精或者突然的中断性交也会影响前列腺的健康。

　　温馨提示：男性朋友在日常生活中尽量养成良好的生活习惯，多喝水不憋尿，不久坐，每间隔一段时间起来活动下。早睡早起，不熬夜。多运动，不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物等。另外，控制性生活的次数，减少手淫。

• 上一篇：阴囊瘙痒潮湿是怎么回事
• 下一篇：男人易出现的4种生殖健康问题