日常生活中有哪些预防附睾炎的方法

　　　　附睾炎是我们比较常见的男性疾病，是一种发病率比较高的疾病，给男性的身体健康带来了极大的损害。附睾炎也分为急性附睾炎和慢性附睾炎，发病的年龄大多为青年男性和中年男性。影响到男性的正常生活和工作，也影响了男性性生活，还会导致男性不育，那么接下来我们来简单的了解一下日常生活中有哪些预防附睾炎的方法。

　　1、改善饮食结构

　　防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

　　2、忌烟酒及辛辣刺激

　　杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

　　3、不憋尿

　　不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

　　4、避免久坐

　　避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

　　5、性生活不宜频繁

　　避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

　　6、做好精神调理

　　保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，当今社会的脚步逐渐的变快，人们往往会因为学业和工作而忽略自身的一些不适，一部分的人认为只是简单的不适并不需要到医院进行检查，这样的想法是完全的不对的，如果出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他男科疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。

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